轉載於媽媽寶寶的文章
李秉穎醫師所寫的 蠻值得看看的
當初為了瑋瑋的健康
我選擇讓她仰睡 畢竟她是我的心肝寶貝
雖然我當然想讓她有個圓圓的頭型
以後好漂亮的綁個馬尾
但是後來又想想大家還不是扁頭 也沒怎樣
所以還是選擇了仰睡
因為這樣的好處比較多
但是我可不是個死心的媽媽
我到處找仰睡也可以有圓頭的辦法
後來發現有個說法蠻可靠的
那就是仰著睡 趴著玩
也就是嬰兒醒的時候不要讓她繼續平躺著
盡量讓她的頭不要在躺在平平的枕頭上
加上我是餵母奶 小嬰兒喝奶的時候也不會只是平躺在枕頭上
而是脖子靠在我的手臂上
而且我選擇有凹槽的透氣枕頭
加上瑋瑋喜歡側睡
因此他現在的頭型並不會太扁
還蠻多人稱讚他的頭型不錯看
讓我這個當媽的還蠻驕傲的呢
所以想試試仰睡的媽媽可以參考看看囉
1980年代荷蘭的流行病學調查，發現趴睡是嬰兒猝死症候群的危險因素之一。雖然剛開始此事並未受到重視，但後來紐澳等國家也陸續證實此事，於是紐澳等國從1991年開始宣導不要趴睡，結果該地的嬰兒猝死症候群發生率急遽下降。美國也於1992年開始建議不要趴睡，同樣得到嬰兒猝死大幅減少的成果。
趴睡與嬰兒猝死之相關原因不明，但最受矚目的可能解釋是，有些嬰兒於睡夢中不容易被驚醒，所以發生窒息等事故時可能死於夢中，而趴睡則是導致窒息的危險因素。為了預防嬰兒猝死，必須排除任何可能引起嬰兒呼吸道阻塞的因素。為人父母者都應該知道這些預防嬰兒猝死的注意事項，以免小孩發生不幸。
11項要點避免嬰兒猝死 茲列出美國兒科醫學會於2005年10月公布的最新建議事項如下：
1. 嬰兒必須仰睡，側睡的安全性不如仰睡。
2. 床鋪表面必須堅實：睡眠中嬰兒的旁邊不應有枕頭、被褥、蓋被等軟的物件，嬰兒床應堅硬並蓋以被單。
3. 不要讓嬰兒接觸鬆軟的物件與寢具：嬰兒床鋪周遭不要有枕頭、被褥、蓋被、羊毛製品、填充玩具與其他鬆軟物件。如果有軟墊，應為硬、薄且固定良好，不可做成枕頭形狀。如果要使用毛毯，可將嬰兒裹至胸部以避免遮住嬰兒的臉部。
4. 懷孕時不可抽菸，也不應讓嬰兒吸到二手菸。
5. 嬰兒不可與他人同睡，但睡床應在父母附近。
6. 可考慮在睡眠時使用奶嘴：最近研究有證據顯示，使用奶嘴可降低嬰兒猝死發生率，而奶嘴造成哺育母乳困難或導致牙齒併發症的說法，則無明顯證據支持，所以建議可使用奶嘴：
※如果嬰兒不想含住奶嘴，不應強迫之，也不必在嬰兒睡著後將掉下的奶嘴重新插入口中。
※奶嘴不可塗上任何甜味。
※奶嘴必須常常清洗並規則地替換。
※哺育母乳之嬰兒建議於一個月已經建立母乳哺育習慣後再使用奶嘴。
7. 避免環境過熱。
8. 避免使用市面上宣稱可以減少嬰兒猝死的用具，因為它們都沒有經過實效的驗證。
9. 避免使用家用心律呼吸監視器，這種器具對於監視極度心肺不穩嬰兒有所助益，但並無證據顯示可以降低嬰兒猝死發生率。
10. 避免固定睡姿導致頭部後側局部扁平：
※嬰兒清醒時讓他們趴著一段時間並觀察。
※避免嬰兒長期處於汽車安全椅等持續對後枕部造成壓力的環境，鼓勵直立姿勢的擁抱。
※仰睡時變換頭部位置，例如每週定期變換睡眠時頭部的方向。
※有神經疾病或疑有發育遲緩之嬰兒特別需要注意上述事項。
※如果頭部外觀異常且保守處置無效時，宜早期就醫診治。
11. 持續推行仰睡運動，推動民眾教育讓保母、祖父母等照顧者均獲知相關訊息，醫護專業人員應在嬰兒出院前告知家屬這些資訊。
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